Bien s'occuper de ses ongles

Celles et ceux qui prennent soin de leur cheveux connaissent déjà la Kératine, cette protéine qui constitue la nature même des cheveux mais aussi celle des ongles. Cette protéine a une action sur la pousse et la beauté des cheveux et des ongles. Elle permet de protéger vos ongles et cheveux et de les rendre plus fort. 

Le saviez-vous ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquels vos ongles peuvent devenir fragiles :

• Une alimentation déséquilibrée = votre type d’alimentation affecte directement l’état de vos ongles. Il peut leur donner une couleur jaunie, des surfaces dédoublés, des peaux mortes, etc…
• Des maladies = les maladies produisent un choc sur le corps, une baisse immunitaire et un manque de vitamines et minéraux. De plus, lors de cancer, la chimiothérapie, a des effets sur les ongles et les cheveux.
• Une carence en fer = si vous manquez de fer, vos ongles peuvent être mous et cassants
• Une carence en zinc = des taches blanches se forment sur vos ongles
• Une carence en protéines et vitamines A, B et E = les vitamines B sont les vitamines des ongles et des cheveux par excellence. Surtout la B8, appelée Biotine. Les vitamines A et E sont d'excellents anti-oxydants qui ont pour bénéfice de protéger nos cellules et donc notre corps!
• Gratter son vernis = lorsque vous vous amusez à enlever votre vernis en le grattant, vous risquez d’enlever une couche de kératine. Ainsi, vous les fragilisez et ils se cassent plus facilement
• Les faux ongles = il est préférable d’en porter seulement occasionnellement et non pas toute l’année. Lorsque vous les enlevez, il y a de fortes chances qu’une couche de kératine parte aussi.
• Se ronger les ongles. Les ongles n’aiment pas beaucoup !

Les solutions de soin pour de beaux ongles :

• Apportez à votre corps les suppléments qu’il lui manque comme le fer, la silice, le zinc, des vitamines, etc… en prenant des suppléments en gélules.
• Assurez-vous de manger sainement. Voici la liste de 5 aliments qui vous aideront à renforcer vos ongles : les œufs, la viande, le poisson, les myrtilles et les noix comme les noisettes . Une alimentation saine augmentera la quantité de suppléments dans le corps.
• Faites un nettoyage de vos ongles : limez vos ongles, appliquez des huiles naturelles sur vos cuticules avant de les reculer, vous mettre de la crème sur les mains sont toutes des techniques de soin qui feront du bien à vos ongles.
• Essayez si possible d’arrêter les mauvaises habitudes comme se ronger les ongles, ou encore de gratter le vernis.

Notre remède : nos gummies Nutricap

Pour réparer et renforcer vos ongles, les gélifiés Nutricap sont à forte teneur en biotine, une vitamine qui contribue à la synthèse et la constitution de la kératine. Ainsi, il aide à faire pousser les ongles plus rapidement et plus fort. Nutricap gélifiés est aussi composé de vitamines A, B, E, D entre autres et du zinc, une formule complète afin d’apporter tout ce dont vos ongles ont besoin pour être en bonne santé et pousser rapidement. Ce produit a aussi des effets positifs sur les cheveux et la peau. Fabriqué à base de pectine de fruits, les gélifiés sont véganes, sans allergène et délicieux.